Vi sparar data i cookies, genom att
använda våra tjänster godkänner du det.

"Nyårslöften ska vara till för din egen skull"

Årets sista dag är här och för många av oss blir det ett tillfälle till reflektion kring året som gått. Att formulera nyårslöften hör också till. Men det gäller att ha realistiska förväntningar och rätt motiv.
– Var snäll mot dig själv och tänk i ett livsloppsperspektiv, säger Karin Weman Josefsson, universitetslektor i psykologi.