”Styrketräning är som en ny typ av antibiotika”
Benskörhet, hjärt-kärl sjukdomar, typ 2 diabetes och den psykiska hälsan. Styrketräning är lite grand av ett universalpiller för alltihop. Och allra viktigast är det när vi börjar bli lite till åren.
Denna artikel är endast för prenumeranter.
2 månader för 19 kr
Visa allt som ingår
Redan prenumerant? Logga in för att läsa: