Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Riktig journalistik gör skillnad.

Dubbelt så många vill ta tag i sin vikt

Även Viktväktarna märker av att många vill ändra livsstil efter julhelgerna. I Varberg brukar ofta antalet medlemmar dubbleras i januari.

– Många tycker att de blivit stillasittande över julen och nu vill de ta tag i sin vikt, säger Åsa Svensson som är coach på Viktväktarna i Falkenberg.
Hon berättar att många som hör av sig nämner att de börjat tänka på den stundande semestern och på hur det kommer bli att hoppa in i sommargarderoben.

Även i Varberg märks att januari är månaden då många tar tag i saker.
– Jag tror att man mer kan fokusera på sig själv i januari. Under julen är det så mycket fokus på alla andra, säger Viktväktarcoachen Anna Evertsson.
Enligt Anna Evertsson är inte den största utmaningen att få folk att gå ner sina kilon, utan att få dem att stanna kvar vid den vikten.
– Man får inte samma kick längre.

Hennes uppgift som coach är att få medlemmarna att hålla fokus och inte sluta med den nya, mer hälsosamma mat- och livsstilsvanorna.
– Allt handlar om hjärnan och det gäller att nöta tillräckligt mycket, säger Anna Evertsson som ser nya vanor som något man måste träna på.
– Hela livet är att öva sig på olika saker och till slut sätter det sig.