Så tränar du inför klimakteriet

Hur känns en vallning? PT Tina Westberg beskriver.

ANNONS
LocationVisby||

Tina Westberg driver Facebookgruppen Klimakteriesmart med Tina och ger i veckans poddavsnitt tips om hur man ska tänka och förbereda sig inför klimakteriet.

Vet du hur en vallning känns? Inte? Då får du veta det. Tina berättar även om sin bonusfamilj och om varför det aldrig är försent att börja motionera och lyfta vikter.

Lyssna här:

Inspelning i Stockholm

Vi har spelat in avsnittet i Hammarby Sjöstad i Stockholm, där vi är på semester, och vi diskuterar bland annat hur det var för Martin att vara ensam hemma i Varberg på mammaveckan när barnen valde att inte bo alla nätter i vårt radhus.

Tipsa oss om ämnen

Skicka gärna in tips om ämnen som vi kan diskutera i podden. Vi tar gärna emot åsikter och berättelser via våra sociala medier, Instagram och Facebook – där även Bonusfamiljernas diskussionsgrupp finns. Eller mejla till oss på: bonuspappan.plusmamman@gmail.com

ANNONS

Bonuspappan & Plusmamman är en podd om livet i en bonusfamilj, med tyngdpunkt på föräldraskap och relationer. Den skapades av Maria och Martin Erlandsson i Varberg sommaren 2017.

LÄS MER: Bonuspappan Martin firar 50 år med bröllop

Musiken är skriven av Karin och Marcus Bodin och framförd av CC Campers (delar av låtarna ”Rent a tent” och ”Texans are forever” från 2001).

ANNONS