Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Hej

Många håller sina ögon på skärmen mer tid än på annat håll, skriver insändarskribenten. Bild: FREDRIK SANDBERG / TT
Många håller sina ögon på skärmen mer tid än på annat håll, skriver insändarskribenten. Bild: FREDRIK SANDBERG / TT

Släpp ögonen från skärmen

Hitta på något annat istället.

Det här är en insändare/debattartikel. Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten.

Klicka här för att svara skribenten eller för att skriva en egen insändare. 

Min åsikt är att väldigt många har en skärm framför ögonen alldeles för många timmar om dagen, ibland mer än halva dygnet. Det är dels i jobb och skola, man kanske jobbar framför en dator en hel arbetsdag eller skriver alla texter och anteckningar på en ipad i skolan. Sen kommer folk hem och sitter vid skärm, spelar, kollar youtube mm. Många håller sina ögon på skärmen mer tid än på annat håll. Detta är så dåligt för ögonen, för sömnen och för hela kroppen. Ett litet tips är att kolla på skärm i max 20 min, kolla långt bort i minst 20 sekunder och skärm i 20 min igen. Sen tar man en lång paus och hittar på något annat. Detta tycker jag att man kan göra max två gånger om dagen, både vuxna och barn.

En sak som jag tycker är viktig i denna frågan är att jag inte tycker att man ska ha ipads i skolan på låg- och mellanstadiet för jag tycker inte att det är bra att skolan ska stå för att man har sina ögon på skärmar och inte lär sig skriva för hand. Detta leder ju till att framtidens generationer inte kommer ha någon läsbar handstil. Det är också många som lär sig bättre genom att skriva för hand men föräldrarna kanske inte kan köpa block till barnen och eftersom alla i skolan använder ipads så finns det inte block att låna i skolan. Det är inte alls miljövänligt heller att tillverka batterierna som sitter i ipads. Om man hade haft till exempel ipads i bara högstadiet och gymnasiet så hade hälften av alla ipads som tillverkas till skolor inte behövts tillverkas. Jag tycker inte heller att man ska få ladda ner vad man vill på skolipaden för så spelar det ju ingen roll om man har med mobilen på lektionen eller inte, eleverna kan fortfarande kolla Instagram på sina ipads på lektionerna.

Ta hand om dig själv och hela jorden!

En som vill att alla ska må bra