Var ödmjuk
Det är inte säkert att du själv och en som utsatts för sexism upplever samma sak. Försök att lyssna på den andra och förstå den, även om det inte är direkt relaterbart till dig eller andra i din närhet.
- Man bör förhålla sig ödmjuk till erfarenheter som andra beskriver även om man själv inte känner igen sig i dem, och lyssna på andras berättelser. Att låta folk berätta hur de upplever saker eller hur de varit med om – att låta det få ta plats, säger Johan Nilsson, sexualupplysare och sjuksköterska vid umo.se.
Fundera över ditt eget beteende
Sexism innebär att diskriminera, förtrycka eller utnyttja en människa på grund av dess könstillhörighet. Börja med att fundera på om du själv behandlar, tänker och tycker olika kring tjejer och killar och de med andra könsidentiteter. Det är nyttigt både för att förstå sig själv, men också varför andra har sexistiska åsikter.
- Det handlar mycket om att bete sig på ett schysst sätt, att respektera andras gränser och integritet, säger Johan Nilsson.
Tänk inte per automatik att problemet ligger hos andra, utan kanske är du en del av det?
Skippa skämten
Det kan också vara bra att undvika vissa typer av skämt som kan uppfattas som stötande, enligt honom.
- Du kan undvika skämt som bygger på att kvinnor på något sätt är dummare än män, eller skämt som handlar kring kropp och utseende.
Lär dig mer
Ska man bemöta sexism är det bra med argument, som man kan få genom att lära sig mer om ämnet.
Säg i från
När man stöter på sexism i olika sammanhang är det bra att markera.
- Det beror lite på sammanhanget och hur bekväm man är. Det bästa och tydligaste är att ifrågasätta genom att säga "stämmer verkligen det där", eller "det där var inte så roligt", eller "hur tänker du där", säger Nilsson.
Tystnad behöver inte alltid betyda att man håller med.
- Ibland kan tystnad vara en markering och inte tyst medhåll, säger han.
Engagera dig
Vill du verkligen bidra till ett mer jämställt samhälle kan det vara läge att engagera sig.
- Man kan engagera sig på sin arbetsplats eller i skolan, universitetskårer eller liknande, där det ofta finns en jämställdhetsgrupp. Man kan också engagera sig i organisationer som specifikt arbetar med den här typen av frågor, säger Nilsson.
Ta det lagom personligt
Man behöver prata om män som grupp, utan att alltid påpeka att det inte gäller alla män. Män behöver pekas ut, anser Nilsson, eftersom de rent statistiskt är boven i dramat. Om man känner sig påhoppad av att det pratas om män som en enhetlig grupp kan man tänka att det handlar om att "många män verkar bete sig på ett visst sätt, och det verkar inte vara en slump".
Fakta: umo.se
Sajten umo.se vänder sig till unga i åldern 13–25. På sajten kan man hitta information om sex, hälsa och relationer.
Bakom sajten, som har omkring 700000 besök i månaden, står landets alla regioner och landsting.
Källa: umo.se